Gez.centrum 'De Reest'
Zuiderlaan 142
7944 EJ Meppel
tel: 0683975484
Wilt u een afspraak maken of heeft u vragen?

U kunt mij bellen op 06-83975484 of mailen naar info@evertluning.nl

Haptotherapie


De haptotherapie maakt gebruik van de haptonomische principes om inzicht te krijgen in onszelf en ons weer bewust te worden wat we nu diep in onszelf voelen. In de haptotherapie gaat de begeleider middels gesprek, middels affectieve aanraking en middels oefeningen naar de gevoelens in jezelf.
Je leert weer wat je lijf je te vertellen heeft. Je leert signalen te herkennen, ze te verwoorden en er naar te handelen. Je gevoel krijgt weer de aandacht en de ruimte. Hierdoor kun je weer meer jezelf zijn.
Zo kan je bewust worden dat je je probleem kunt beïnvloeden door je gevoel toe te laten en een bepaalde situatie onder ogen te durven zien.

De begeleiding start met een intake. Hierin zal jouw verhaal aan de orde komen en daaruit voortvloeiend jouw hulpvraag. Ook zal ik van mijn kant over mijn werkwijze vertellen.
Vervolgens zullen er enkele ervaringssessies plaatsvinden waarna een evaluatie volgt. Dit om te bekijken wat jouw ervaring is. Daarna kunnen een aantal sessies volgen waarbij een specifiek thema aandacht krijgt.

Begeleiding kan tot doel hebben:
  • bewuster worden van eigen gevoel en inzicht in de klachten
  • eigen grenzen stellen en deze te bewaken
  • duidelijk kunnen en durven zijn
  • problemen onder ogen zien en deze aan te gaan waarop verwerking kan volgen
  • onderkennen, accepteren en omgaan met gevoelens

De begeleiding kan zinvol zijn bij:
  • lichamelijke klachten b.v. buik, nek-schouder, rug, tenniselleboog etc.
  • hyperventilatie, burn-out, gespannen zijn, verhoogde prikkelbaarheid
  • slaapproblemen en vermoeidheid
  • verwerking van een ingrijpende gebeurtenis
  • angsten en fobieën
  • niet meer weten wat je voelt, afvlakking van gevoel
  • ook kan het ondersteunend zijn bij gesprekstherapie of psychologische begeleiding